Libérez votre corps et votre esprit avec le yoga aérien !
Créé le February 10th, 2025
par Steylah Falbaire
Découvrez les nombreux avantages de cette pratique unique. Faites défiler pour en savoir plus.

Fly Yoga by Steylah

FLY ET FLOW BY STEYLAH | yoga aérien | Jarry, Baie-Mahault, Guadeloupe

Fly et Flow yoga by Steylah vous invite à découvrir la légèreté et la liberté du Yoga Aérien Un univers où le mouvement et la sérénité se rencontrent afin d' explorer votre corps différemment, suspendu dans un hamac vous soutenant dans des postures fluides et accessibles à tous, nos cours s’adaptent à vos besoins, mêlant renforcement musculaire, souplesse et lâcher-prise. Entre bien-être et dépassement de soi, venez relâcher les tensions, améliorer votre posture et reconnecter avec votre corps.

Renforcez vos muscles

1

Force et flexibilité
Développez votre force musculaire et votre flexibilité en utilisant le poids de votre corps et les tissus aériens.

2

Muscles profonds
Le yoga aérien sollicite les muscles profonds souvent négligés lors des autres formes d'exercices.
Équilibre et coordination
Améliorez votre coordination et votre équilibre en vous déplaçant dans les airs.
Développez votre concentration et votre coordination œil-main.
Détresse mentale

1

Réduction du stress
Le yoga aérien vous aide à vous détendre en stimulant la circulation sanguine et en libérant les tensions.

2

Soulagement de l'anxiété
La pratique du yoga aérien favorise la relaxation et la pleine conscience, réduisant ainsi l'anxiété.
Défiez vos limites
Défi personnel
Poussez vos limites et découvrez de nouvelles possibilités avec le yoga aérien.
Environnement sûr
Apprenez à votre rythme dans un environnement sécuritaire et bienveillant.
Inversion bénéfique

1

Circulation sanguine
L'inversion améliore la circulation sanguine, ce qui peut aider à réduire les maux de tête et les douleurs.

2

Bienfaits digestifs
L'inversion peut également aider à soulager la constipation et à améliorer la digestion.
Connectez-vous à vous-même
Corps et esprit
Écoutez votre corps et connectez-vous à votre esprit par le biais du mouvement et de la respiration.
S'amuser
Le yoga aérien est une pratique ludique et joyeuse qui vous fera vous sentir bien dans votre peau.
Confiance accrue

1

Dépasser ses limites
Dépassez vos limites et renforcez votre confiance en soi en apprenant de nouvelles compétences.

2

Sentiment d'accomplissement
Profitez d'un sentiment d'accomplissement en maîtrisant de nouvelles postures et mouvements aériens.
Prêt à commencer?
Rejoignez un cours de yoga aérien dès aujourd'hui et découvrez tous les bienfaits de cette pratique incroyable !
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